Improvement– category –

集中力のある人は、短時間でも多くのことをこなすことができます。 そんな集中力があれば、自分もあんなことやこんなことができるのに。 では、なぜあなたの集中力は全く続かないのでしょうか？ Hi しゃーろです。 私たちは物事をこなす時に、大抵は集中力...

私たちは大抵怠け者です。 実は、この怠惰な心理を上手く利用する方法があるんです。 Hi しゃーろです。 怠け癖があることは自然なことで、特別悪いことではありません。 しかし、現代はSNSなどが普及して、悪い習慣に長い時間呑まれてしまうことも少なく...

朝目覚めた時、「これをやらなきゃいけない」と思う。 ですが、ズルズルと引きずって気づいたら辺りが暗くなっている。 毎回毎回これです。 Hi しゃーろです。 あなたは、夏休みの宿題を休みが始まった最初の3日間で終わらせるタイプだったでしょうか。 私...

仕事がだるい。 自主的に取り組むなんて、億劫で仕方がない。 なんであの人はあんなに生産的なんだろう。 Hi しゃーろです。 あなたは、日々のタスクに進んで取り組むことができていますか？ ボタンを押したら想像以上にスイスイと進んでいくのに、そのボ...

「あ、もうこんな時間か」 「でも、あともう少しだけできるな」 人間の集中力は15分と言われていますが、SNSの閲覧、ビデオゲームなど、私たちはこれらを平気で何時間も続けることができます。 ですが、15分本を読む。 これはちょっと難しすぎるかもしれま...

「あの人は羨ましい...」 「自分には何もない...」 年齢を重ねるにつれて、こういった不満は大きくなっていきます。 Hi しゃーろです。 自分の夢は叶わない。 あの人は成功しているけど、自分は何をやってもダメだ。 そもそも何もしていないし、できる気が...

「よし、今日も頑張った！明日もやるぞ！」 あなたはとんでもなく生産的でした。 ジムに通い、新しく学習を始め、仕事にも意欲的に取り組んでいた。 ですが、その後、何かが起こってしまいました。 Hi しゃーろです。 このブログを見てくれている方は、少...

「全然寝付けない...」 かと思えば、次は「全然起きられない...」 Hi しゃーろです。 あなたは朝が嫌いですか？ 設定しているアラームの音が、まるで悲劇の幕開けのように聞こえているかもしれません。 好きだった曲をアラーム音に設定したのに、3日目から...

あの時もスマホ、この時もスマホ、今この瞬間もスマホ。 呼吸と同じように大事なのでしょうか。 それとも、体の一部にでもなってしまったのでしょうか。 私たちはいつもスマホを見ています。 Hi しゃーろです。 あなたは、スマホを見たくて見たくてたまり...

この記事を読み終わった頃、あなたは動かざるを得なくなるでしょう。 その要因は焦りかもしれません。 はたまた、興奮かもしれません。 極度の心配性の方だけ、この記事を読んでください。 Hi しゃーろです。 あなたは考えることが好きですか？ きっと、考...